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Der Link zur Rheinpfalz-Meldung: TV Hatzenbühl verspielt Titelgewinn - Faustball - DIE RHEINPFALZ

Über mich & meine Yoga-Stunden:

Mein Name ist Jennifer Giganti, ich bin dreifache Mama und ausgebildete Yogalehrerin – aber vor allem bin ich jemand, der Menschen auf ihrem Weg begleiten möchte. Yoga ist für mich so viel mehr als nur Bewegung. Es ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die uns hilft, im Alltag mehr Balance, innere und äußere Stärke sowie Leichtigkeit zu finden.

Meine Yoga-Stunden sind eine Mischung aus dynamischen, kraftvollen Flows und entspannenden, regenerierenden Einheiten. Sie verbinden Vinyasa- und Alignment-Yoga – fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem, kombiniert mit präziser Ausrichtung für eine sichere und bewusste Praxis. Durch gezielte Atemtechniken unterstützen wir die Verbindung zu uns selbst und schaffen mehr Bewusstsein für Körper und Geist. Dabei lassen wir uns von den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – inspirieren, die unsere innere Natur widerspiegeln. Ihr Zusammenspiel hilft uns, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, unser volles Potenzial zu entfalten und uns selbst auf einer tieferen Ebene besser zu verstehen – auf der Matte und im Leben.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – meine Stunden sind so aufgebaut, dass sich jeder wohlfühlt. Ich passe sie flexibel an die Gruppe an, gebe unterschiedliche Variationen und lasse viel Raum für individuelle Bedürfnisse. Es geht nicht darum, perfekt in einer Asana (Pose) zu stehen, sondern sich selbst besser zu spüren, loszulassen und mit einem Lächeln aus der Stunde zu gehen. 😊

Ich freue mich riesig auf die Teilnehmer, die sich mir anschließen, und darauf, sie auf dieser Reise zu begleiten. 

Viele liebe Grüße und Namaste, 

Jennifer Giganti

Info-Flyer zum Download als pdf-Datei